Lautan manusia di Matahari

Tak terasa puasa sudah memasukki minggu ke 3. Lebaran pun tinggal menghitung hari saja. Sebagian dari kawan kawan THR nya pun sudah cair, tapi di tempat gue kerja masih belom cair cuy, (Sabar ya mas,.. hehehe)

Dengan mecairnya THR tentu saja menjadikan kepanikkan di kalangan sebagian orang. Ada yang heboh beli baju lebaran, beli handphone baru, sampai ada juga yang beli mobil baru,... ada yang ganti istri baru gak ya :-)

Kepanikkan ini gue rasa kan ketika main ke matahari, Sumpah deh pusing banget disana, karena banyak nya manusia yang kalap tentu saja mengurangi supply udara segar di mall. Kasian banget sama anak dan istri gue, Luar biasa penuh nya matahari kali ini. Jangan kan untuk milih pakaian untuk jalan saja susah.

Bagi para pemburu pakaian itu bukan masalah. Antusias para pemburu pakaian seakan sudah terbiasa dengan kondisi seperti itu. Harga dan perang diskon ini yang menjadikan daya tarik para pemburu pakaian. Dengan kalap memilih pakaian tanpa menghiraukan kondisi udara yang pengap. Huuh,... mau gimana lagi, mau tak mau saya pun harus menjadi salah satu pemburu pakaian demi anak dan istri tercinta.

Tips menjaga daya tahan tubuh di bulan puasa

Bulan ramadhan bulan yang suci akhir nya datang juga. Menjalan kan ibadah puasa adalah kewajiban bagi umat muslim. Untuk menjaga kondisi badan kita tetap segar dan full energi dalam menjalankan aktivitas sehari hari ada baik nya memperhatikan beberapa hal berikut ini :
1. Waktu sahur minum lah yang banyak karena badan kita membutuhkan pasokan air yang cukup agar tidak terjadi kekurangan air. Kekurangan air akan menyebabkan badan kita menjadi lemas.
2. Makan lah buah buahan yang segar pada saat sahur dan berbuka puasa.
3. Jangan makan terlalu banyak pada saat sahur dan berbuka puasa. Kebanyakkan makan pada saat sahur menyebab kan badan kita menjadi lemas.
3. Minum lah supplement untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap jreng, tapi jangan banyak banyak minum nya cukup sehari 1x.
4.Berbuka puasa minum lah yang manis2 dan makan lah kurma, kenapa kurma karena kurma mengandung karbohidrat yang cukup besar.
5. Berbuka lah secara wajar, dan jangan kalap.
Demikian sedikit tips dari saya,... SELAMAT MENJALANKAN IBADAH PUASA